الجمعة، 26 فبراير 2021 10:50 صـ
بوابة المصريين

  • WE
  • AAIB
  • CIB

رئيس الحزب د. حسين ابو العطا

مجتمع المصريين

بالفيديو.. هل تناول الأعشاب يُخفض الوزن؟.. خبيرة تغذية تجيب

بوابة المصريين

قالت الدكتورة نهال حافظ، خبيرة التغذية العلاجية، إن تناول الأعشاب مثل القرفة بالجنزبيل أو الشاي الأخضر، أو المورينجا أمر جيد لزيادة حرق الدهون، ولكن بنسبة 2% فقط، معقبة: " يعني لو أنا أكلت طبق كشري، الحرق هيقعد متضرر 3 أيام".

وتابعت "حافظ"، خلال حوارها مع الإعلامية منال سلامة، ببرنامج "حلو الكلام"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الثلاثاء، أنه لا يجب تناول أي أعشاب لخفض الوزن، لأنها قد تضر المعدة، خلاف أنها لا تؤدي إلى خفض الوزن بصورة كبيرة، مشيرة إلى أن الحل الوحيد لخفض الوزن هو عدم تناول الكثير من الطعام.

ولفتت إلى أن مشكلة مرضى السمنة هو زيادة الشهية، وتناول الأعشاب لخفض الوزن عامل مساعد لزيادة الحرق، ولا يجب الاعتماد عليها في حرق الدهون.

مجتمع المصريين

أورانج
أورانج