قال الدكتور كيرلس كرومر أخصائي العلاج الطبيعي وطبيب نادي النجوم لكرة القدم إن التأهيل البدني يعتبر عامل قوي ومهم في الشفاء الكامل من كافة الإصابات الرياضية، مؤكدًا أن فكرة عودة الإصابات التي تعود مجددًا للرياضيين في الفترة الأخيرة تكمن في عدم التأهيل بشكل صحيح.

وأضاف الدكتور كيرلس كرومر أن التأهيل الرياضي أحد الجوانب الأساسية في العلاج الطبيعي، وهو يلعب دورًا حاسمًا في علاج الإصابات الرياضية وتحسين الأداء الرياضي، ومن بين أهمية التأهيل الرياضي.

أهمية التأهيل الرياضي

1. تسريع عملية الشفاء: يهدف التأهيل الرياضي إلى تسريع عملية الشفاء والعودة إلى النشاط الرياضي بأمان وسرعة.
2. الحد من الآثار السلبية للإصابات: يساعد على تقليل الألم والتورم وتحسين نطاق الحركة والتحمل والتحميل العضلي والتحمل الهوائي، وبالتالي الحد من الآثار السلبية للإصابات.
3. تحسين الأداء الرياضي: يساعد التأهيل الرياضي على تحسين القوة والتحمل والحركة والتوازن والتحكم الحركي والمرونة، وبالتالي تحسين الأداء الرياضي.
4. تحسين اللياقة البدنية: يساعد على تحسين اللياقة البدنية والتحمل والتحكم الحركي والمرونة والتوازن، بالتالي تقليل احتمالية حدوث الإصابات الرياضية.
5. الوقاية من الإصابات المستقبلية: يساعد التأهيل الرياضي على توفير نصائح وتدريبات الوقاية من الإصابات المستقبلية، وبالتالي الحفاظ على الأداء الرياضي وتجنب الإصابات المستقبلية.