وجهت الهيئة العامة للأرصاد الجوية مجموعة من النصائح للمواطنين بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الفترة الحالية، ووصول الأجواء إلى ذروة الارتفاع يومي الثلاثاء والأربعاء، مع ارتفاع نسب الرطوبة وزيادة الإحساس بحرارة الطقس.

وأكدت الأرصاد أهمية الإكثار من شرب المياه والسوائل على مدار اليوم، لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، مع ضرورة عدم الانتظار حتى الشعور بالعطش.

كما نصحت الهيئة بـتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، بخاصة خلال فترات ارتفاع الحرارة، والابتعاد قدر الإمكان عن الأماكن المفتوحة والمشمسة خلال ساعات الذروة.

وشددت الأرصاد على أهمية ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة وفاتحة اللون، التي تساعد على تقليل الإحساس بالحرارة وتحسين تهوية الجسم.

وناشدت الهيئة المواطنين ضرورة الانتباه إلى تأثير ارتفاع نسب الرطوبة، بخاصة في المناطق الشمالية والقاهرة الكبرى، حيث تجعل الطقس أكثر إحساسًا بالحرارة رغم أن درجات الحرارة المسجلة تكون أقل من المحسوسة.

ودعت الأرصاد إلى متابعة النشرات الجوية الرسمية بشكل مستمر، والالتزام بالتعليمات والتوصيات الصادرة عنها، حفاظًا على سلامة المواطنين خلال موجة ارتفاع درجات الحرارة.