تعد القهوة من أحد المشروبات الشائعة في الوطن العربي، بل وفي العالم بأسره، حيث تقدم القهوة كمشروب ساخن يعمل على تحسين الحواس الإدراكية، والتنبيه

القهوة لها العديد من الفوائد في حال تناولها بكمية معتدلة بعيدة عن الإفراط، ويجب عدم تناول القوة أكثر من ثلاث فناجين يوميا.

فوائد القهوة

تعمل القهوة على التخلص من ملامح الإرهاق والتعب التى قد تظهر في الوجة، لأنها تحتوى على مادة الكافيين والتى تعمل بدورها على التخلص من آثار التعب والإرهاق.

تساعد القهوة فى زهور وجه نصر، بعيد عن ظهور العروق عن الجلد، لأن شرب القهوة يساعد فى تقليل حجم الاوعية الدموية.

تعمل القهوة على للتخلص من أعراض وعلامات الشيخوخة، لأنها تحتوى على بعض مضادات الأكسدة التى تحمى الانسان من ظهور التجاعيد والزهايمر.

تعمل على تنشيط وتحفيز انتاج أو فرز هرمون الاستروجين لدى النساء.

تساهم القهوة فى التخلص من الوزن الزائد، لأنها تحتوى على مواد تساعد على حرق الدهون وتخسيس الجسم.

رفع مستوى الذكاء وتحسين الطاقة.

تحسين الأداء البدني.

تقلل فرص الإصابة بالسكري.

تعمل على التخفيف من آثار الإصابة بالاكتئاب.ش