الثلاثاء، 26 أكتوبر 2021 01:02 مـ
بوابة المصريين

  • WE
  • AAIB
  • CIB

رئيس الحزب د. حسين ابو العطا

طب وصحة

بالفيديو.. استشارى تغذية: القوة والعزيمة والإرادة الأساس في إنقاص الوزن

بوابة المصريين

قالت الدكتورة دعاء سهيل، استشارى التغذية العلاجية، إن إنقاص الوزن يُشعر مريض السمنة بالملل والإكتئاب لأنه يحرم نفسه من متع الحياة فلا يستطيع تناول الطعام الشهي، وإذا خضع لنظام غذائي سرعان ما يقلع عنه فيعود وزنه للزيادة مرة أخرى.

وأوضحت "سهيل"، خلال لقائها مع الإعلاميان ممدوح الشناوي ورنا عرفة، ببرنامج "البيه والهانم"، المذاع على قناة "صدى البلد"، أن هناك 3 أشياء يجب توافرها في مريض السمنة قبل أن يبدأ في إنقاص وزنه وهي القوة والعزيمة والإرادة، فيجب توافر الثلاثة أشياء وأن يكون للمريض الرغبة في تغيير نمط حياته للأفضل، فالتخلص من السمنة ليس مجرد وقت وينتهي الأمر، لأنه إذا عدنا إلى العادات الغذائية الخاطئة سيعود الوزن مرة أخرى لما كان عليه من قبل.

وتابعت: "التخسيس لا يحتاج من مريض السمنة إلى مجهود فالآن أصبح بإمكانه أن يُنقص وزنه وهو جالس في مكانه دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب في العيادة"، مشيرة إلى أن الغدة الدرقية الطبيعية تفرز هرمون الحرق في الساعات النهارية وليست الليلية، لذلك فتنظيم مواعيد الطعام للمريض شيء مهم للغاية، مع تنظيم تناوله للجرعات الخاصة بكورس التخسيس.

طب وصحة

آخر الأخبار

أورانج
أورانج