الأربعاء، 22 سبتمبر 2021 08:40 صـ
بوابة المصريين

  • WE
  • AAIB
  • CIB

رئيس الحزب د. حسين ابو العطا

طب وصحة

بالفيديو.. أخصائي تغذية يكشف سبب زيادة الوزن في رمضان

بوابة المصريين

قال الدكتور خالد غزالي، أخصائي التغذية العلاجية، إن مرضى السمنة يعانون من زيادة الشهية، ولذلك يتناولون الطعام بصورة كبيرة مع أذان المغرب في شهر رمضان، وهذا شيء غير صحي على المعدة وعلى الصحة العامة، مشيرًا إلى أن زيادة الوزن في شهر رمضان ترجع إلى تناول كميات كبيرة من السكريات والنشويات والدهون.

وأوضح "غزالي"، خلال حواره مع الإعلامية نورين شحاتة، ببرنامج "حياتك صحتك"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن الكورس الرباعي يخسس من 8 لـ12 كيلو في الشهر، مشيرًا إلى أن هناك مريضة سمنة انخفض وزنها 60 كيلو في 5 شهور فقط، وبعض الحالات ينخفض وزنها أكثر من ذلك، لافتًا إلى أن السمنة تُزيد من عمر المرأة إلى حد كبير، وتمنع الإصابة بالضغط والكوليسترول والكثير من الأمراض المرتبطة بمرض السمنة.

وأشار إلى أن نبات الجرسنية مهم جدًا، ويقلل من الشهية، ومن الممكن تناوله حال الإفطار؛ لأنه يُقلل المعدة، وبعد ذلك صلاة المغرب، وبعد ذلك نتناول الألياف وشرب الماء بقدر معقول، وهذا يؤدي إلى تقليل كمية ما يتناوله مريض السمنة.

طب وصحة

أورانج
أورانج