الدكتور رامي صلاح الدين: لا علاقة لحرق الدهون بأي توقيت في اليوم
قال الدكتور رامي صلاح الدين أخصائي التغذية العلاجية إن كل من يعتقد أن عملية حرق الدهون أنها لا تتم مساءً هو أمر عار من الصحة.
وأضاف "صلاح الدين" أيضًا أن عملية حرق الدهون تتم في أي توقيت في اليوم في أي وضع يكون عليه الجسم سواء كان جالسًا أو نائمًا أو متحرك.
وأوضح أن علي الإنسان أن يقطع الأكل قبل النوم بساعتين علي الأكل حتي لا يحدث أي اضطرابات في الجهاز الهضمي.
وأكد علي أن للرياضة عامل مهم في عملية الحرق ولكن هي ليست الأساس مضيفًا أن لابد من إتباع برنامج للتغذية العلاجية السليمة معها حتي تتم عملية فقد الدهون بشكل مثالي.
