الثلاثاء، 16 يوليو 2024 01:09 صـ
بوابة المصريين

رئيس الحزب د. حسين ابو العطا

طب وصحة

نصائح هامة لمريض السكر في رمضان.. افطر على مرتين واشرب مياه كتير

مريض السكر في رمضان
مريض السكر في رمضان

لمريض السكر روتين يومي لا بد أن يتبعه للحافظ على نسبة السكر في الدم والوقاية من الغيبوبة أو ارتفاع وانخفاض السكر، وفي شهر رمضان ومع الصيام ينصح الأطباء دائمًا بالاهتمام بنوعية الأكلات في السحور والفطار إذا كانت حالة المريض متاح لها الصيام في شهر رمضان.

وهناك بعض النصائح التى يجب أن يتبعها مريض السكر في رمضان، وهى:

  • ينصح مريض السكر بالمتابعة الدورية مع الطبيب وخصوصا فى شهر رمضان لضبط جرعات الدواء والمواعيد المناسبة له وفقا لتعليمات الطبيب.
  • الاهتمام بقياس نسبة السكر فى الدم باستمرار وخصوصا فى حالة ظهور أى اعراض أو تعب.
  • تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام سواء على الإفطار مع تقسيم وجبة الإفطار على مرتين بكميات قليلة.
  • ممارسة النشاط البدنى بعد تناول وجبة الفطار بساعة أو ساعتين.
  • لاهتمام بشرب المياه بين الافطار والسحور وبكميات كبيرة حتى لا تتعرض للجفاف او الصداع والحفاظ على نسبة السكر فى الدم.
  • شهر رمضان مشهور بالحلويات والاكلات الدسمة ولكن ذلك يتعارض مع مريض السكر لذلك ينصح بالحد من تناول الحلويات والسكريات والدهون.
مريض السكر في رمضان مريض السكر

طب وصحة

آخر الأخبار