في ظل سعي كثير من السيدات الحوامل للتخفيف من أعراض الحمل دون الإفراط في استخدام الأدوية، يبرز الغثيان كأحد أكثر الأعراض شيوعا وإزعاجا خلال الشهور الأولى.

وبين النصائح الطبية التقليدية والوسائل الحديثة، تتجه الأنظار إلى بعض الحلول البسيطة التي قد تحمل نتائج فعّالة دون آثار جانبية.

وفي هذا السياق، قال الدكتورعمرو حسن أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب جامعة القاهرة، إن هناك طرق غير الدوائية تعتمد على تحفيز نقطة معينة في الرسغ، ما يفتح بابا جديدا أمام الحوامل للتعامل مع الغثيان بشكل آمن ومدروس، خاصة خلال الأشهر الأولى.

وأوضح أن هذه الطريقة تعتمد على الضغط على نقطة معينة في الرسغ تعرف طبيا باسم نقطة P6 (Neiguan)، والتي تقع على بعد نحو ثلاثة أصابع من ثنية اليد، بين أوتار الساعد. وتستخدم هذه التقنية منذ سنوات في تخفيف حالات الغثيان المرتبطة بدوار الحركة أو ما بعد العمليات الجراحية.

وأشار إلى أن بعض السيدات يلجأن إلى وسائل مساعدة مثل الأساور الطبية المصممة للضغط المستمر على هذه النقطة، وهو ما قد يساهم في تقليل الإحساس بالغثيان.

ولفت إلي أن بعض الوسائل الحديثة تتضمن عناصر إضافية مثل الروائح المهدئة، وعلى رأسها النعناع، بما يعزز الشعور بالراحة.

وأكد أن هذه الطريقة يمكن أن تكون فعالة في حالات الغثيان البسيطة إلى المتوسطة، خاصة في المراحل المبكرة من الحمل، لكنها لا تعد بديلا عن الاستشارة الطبية في الحالات الشديدة أو المستمرة، والتي قد تتطلب تدخلا علاجيا متخصصا.

وشدد على أهمية التفرقة بين الوسائل المساعدة الآمنة وبين الاعتماد الكامل عليها دون تقييم طبي، وأن الوعي الصحي يظل العامل الأهم في التعامل مع أعراض الحمل.

واختتم حديثه بالتأكيد على أن بعض الحلول البسيطة قد تكون فعالة، لكن يجب دائما الاعتماد على المعلومات الطبية الصحيحة قبل التجربة.