تعتبر فترة الحمل وقتًا حساسًا لأي امرأة؛ لذلك الحفاظ على صحة الأم والجنين أمر بالغ الأهمية، حيث يمكن أن يؤدي عدم الاهتمام وعدم اتباع الإجراءات التي اقترحها الطبيب إلى مضاعفات خطيرة، كما يعد تتبع نسبة السكر في الدم وضغط الدم أمرًا مهمًا جدًا لولادة صحية وطفل سليم.

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل إلى انخفاض تدفق الدم إلى المشيمة؛ ما يؤدي إلى بطء نمو الجنين والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة؛ لذلك فإن اتباع نمط حياة صحي ونظام غذائي جيد وإجراء فحوصات منتظمة أمر حيوي أثناء الحمل.

• وهناك أسباب مختلفة لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، منها:

- البدانة.

- وجود تاريخ عائلي للإصابة بارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل.

- الحمل الأول.

- الحمل بعد سن 35 سنة.

- أطفال أنابيب.

- داء السكري.

- التدخين واستهلاك الكحول.

- أمراض المناعة الذاتية.

- عدم النشاط البدني.

• ومن أعراض ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل:

- استفراغ وغثيان.

- الصداع والتعب.

- زيادة الوزن أو انتفاخه بشكل مفاجئ.

- ألم في أعلى البطن.

- قلة إنتاج البول.

- ضيق في التنفس.

- زيادة نسبة البروتين في البول.

• أنواع ارتفاع ضغط الدم التي تصيب المرأة أثناء الحمل:

- ارتفاع ضغط الدم المزمن

ارتفاع ضغط الدم المزمن هو الذي يحدث قبل الحمل بـ20 أسبوعًا، حيث يصعب اكتشاف هذا النوع؛ بسبب عدم وجود أعراض مرئية خلال المراحل الأولى من الحمل.

- ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل

قد تصاب بعض النساء بارتفاع ضغط الدم بعد 20 أسبوعًا من الحمل، وكثيرا ما تصبن في نهاية المطاف بتسمم الحمل.

- تسمم الحمل

يُطلق على ارتفاع ضغط الدم بعد 20 أسبوعًا من الحمل "تسمم الحمل"؛ حيث يمكن أن يتلف الأعضاء الحيوية مثل الكلى والكبد والدماغ، خاصة إذا لم يتم الاعتناء به، فقد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة أخرى.

- ارتفاع ضغط الدم المزمن مع تسمم الحمل المتراكب

يُقال إن النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم المزمن قبل الحمل قد تتعرضن لتشنج الحمل، حيث تصاب تلك النساء بارتفاع ضغط الدم المتفاقم، ووجود فائض من البروتين في البول ومضاعفات أخرى أثناء الحمل.

• كيف يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الحمل؟

- قلة تدفق الدم إلى المشيمة

عندما لا تحصل المشيمة على ما يكفي من الدم، ينخفض الإمداد بالأكسجين والمواد المغذية للطفل؛ ما يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة ومضاعفات أخرى.

- انفصال المشيمة

انفصال المشيمة هو حالة طبية طارئة حيث تنفصل المشيمة عن الرحم قبل الأوان، ونتيجة لذلك قد تكون هناك حاجة إلى الولادة المبكرة في بعض الحالات للتغلب على الظروف التي تهدد الحياة، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تأخر نمو الطفل.

• ما الذي يمكن فعله لتقليل المخاطر؟

- ابق نشيطًا

يمكن أن يساعدك اتباع روتين اللياقة البدنية في الحفاظ على وزنك وتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم.

- اتباع نظام غذائي صحي

يساعد اتباع نظام غذائي صحي للأم والطفل على البقاء بصحة جيدة.

- إدارة الإجهاد

يؤدي الحمل إلى تغيرات جسدية ونفسية يمكن أن تؤدي إلى إجهاد كثير من الأمهات، ويمكن أن يساعد التأمل وتجربة أساليب الاسترخاء الأخرى في تقليل التوتر وتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.