هي اضطرابات عقلية تتميز بهروب لا إرادي من الواقع، وانفصال بين الأفكار والهوية والوعي والذاكرة، هذا الاضطراب ليس نادرًا كما يتخيل البعض، فالدراسات تؤكد أنه 2% من الأشخاص حول العالم قد عانوا من اضطرابات التفكك

أعراضه

1- فقدان للذاكرة لفترات زمنية معينة؛ نسيان أحداث أو أشخاص. فجأة تلاقي نفسك مش فاكر احداث حصلت لك، مش فاكر هو النهاردة ايه، مش فاكر اقرب الناس ليك ..

2- مشاكل عقلية، مثل: الاكتئاب والقلق، أو أفكار أو محاولات انتحار.

3- الشعور بالانفصال عن نفسك. انا مش عارفني انا تهت مني زي الاغنية كده بالضبط .. جئت لا اعلم من اين

4- إدراك الشخص للأشياء وللأشخاص من حوله قد يبدو مشوّهًا وغير حقيقي.

5- رؤية مهتزة للهوية؛ تشعر كما لو أنك غير متأكد من أنك أنت، أو شعور بتعدد الهويات. انا مين، لازمتي ايه، وايه فايدتي في الدنيا دي

6- التوتر الواضح أو مشاكل في العلاقات أو العمل، أو أي مناطق أخرى مهمة في حياة الشخص.

من انواع الاضراب

1 - فقدان الذاكرة التفارقي أو التفككي

يمر الشخص فيه بفترات متكررة، مش عنده القدرة انه يفتكر أحداث أو أشياء تخصه في الماضي، أو حتى مهارات تعلمها سابقًا، فهناك فجوة معتمه تمامًا لا يستطيع تذكر أي شيء فيها وليست كالنسيان المعتاد، تلك الفجوة قد تكون دقائق أو ساعات أو أيام، وقد تصل لشهور وسنين! على سبيل المثال، قد يجد نفسه في مكان بعيد ما لكنه لا يتذكر أنه سافر إلى هناك لأجل غرض معين!

2 - اضطراب تبدد الشخصية والاغتراب عن الواقع

في اختلال الشخصية يشعر كما لو أنه منفصل عن ذاته وأفكاره ومشاعره، يراقبها من الخارج كما لو أنه يشاهد فيلمًا سينمائيًا!

الاغتراب عن الواقع يشعر الشخص فيه أنه يرى الأشخاص والوسط المحيط به كما لو أنه في حلم أو كما لو أنه يشاهد فيلمًا وليس واقعًا حقيقيًا، وقد تتغير الأشياء حوله في الشكل واللون والحجم.

قد تستمر تلك الحالة لدقائق أو لساعات، أو لشهور أو سنين!

3 - اضطراب الهوية التفارقي أو التفككي

اضطراب الهوية التفككي، أو اضطراب تعدد الشخصية، هو النوع الأكثر تطرفًا من الأنواع السابقة، فيه يناضل الشخص من أجل معرفة نفسه وتحديد هويته، كما أنه قد يشعر بوجود هويات متعددة له كل منها تحمل اسمها وصوتها وتاريخها الشخصي وسلوكياتها الخاصة بها. اكتر جزء يشعر فيه الفرد بالمعاناة
اسبابه
1 الاحداث الاليمة اللي مر بها الفرد في الماضي
2- الفقد او الحرمان
3-الصدمة بفقد عزيز لديه
4- الاعتداء الجسدي
5- الخيانة او الغدر

الانفصال عن الواقع هو آلية الدفاع الطبيعية التي تساعد الشخص على التعامل أثناء فترة الصدمة؛ إنها شكل من أشكال الإنكار، كما لو كان الشخص يقول: «هذا لا يحدث لي»!.

تصبح هذه الحالة اختلالًا بالمعنى المفهوم عندما لم تعد الظروف مؤلمة ولكن الشخص لا يزال يعمل ويعيش كما لو أن نفس الظروف مازالت قائمة، ولا يتم التعامل مع الحدث أو معالجته.

ومن المعروف أن هوية الشخص تتكون أثناء طفولته، لذلك من الشائع حدوث هذا الاضطراب في الطفولة أكثر منها في مرحلة البلوغ، لذلك فالطفل الذي يتعرض لأحداث مؤلمة لدرجة قد لا يتحملها يحدث له هذا الانفصال عن الواقع، فتبدو أحداث حياته المؤلمة، لا إراديًا، كما لو أنها حياة شخص آخر وأحداث تحدث لشخص آخر.

لذلك، فالاضطراب فصامي نتيجة لتكيف الدماغ مع ظروف الحياة الصعبة المبكرة، وليس له علاقة بالجينات ولا يكون نتيجة لحالة طبية أخرى، وليس نتيجة إصابة في الرأس، ولا نتيجة المخدرات أو تعاطي الكحول، على الرغم من أن الكثير من الناس الذين يعانون من اضطرابات التفكك يلجئون لسوء استخدام الكحول أو المخدرات لمواجهة هذا التفكك.

طب العلاج ايه؟

في حالات اضطراب التفكك فإن العلاج الأولي هو العلاج بالتحدث بأنواعه المختلفة في الغالب فإن جلسات العلاج النفسي عن طريق التحدث تتناول التحدث عن مشاعرك وعن أي حادث أليم أصابك في السابق، من المهم أن تكون صادقًا وأمينًا في وصف حالتك ولا تشعر بالعار أو الخجل أو الحرج حتى تستطيع تلقي العلاج المناسب والمساعدة الملائمة لحالتك.

فضفض عشان تقدر تعيش واقعك والتأقلم معه .. بس فضفض مع متخصص او حد واع يقدر يساعدك